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第092章 师徒问答

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    第二天,李超三人一大早就来到练功场,开始了八极架的练习,老爷子过来,等他们练习暂停的时候,开始检查作业,就是抽查昨天讲解的内容,结果让他十分满意。

    老爷子说:“修炼八极架的时候要做到,肩与胯合、肘与膝合、手与足合,将四肢全躯各个部位协调一致,产生整体的力量,这就是外三合。对内要做到意与气合、气与力合、力与身合的内三合。内外合一,协调一致,以意行气,以气催力,气力合一。”

    这些古文李超听得有些糊涂,他忙说:“师傅,我没听懂!肩与胯合是什么意思?”

    老爷子也不觉得他冒昧,含笑说:“不懂就问,这样才对,不懂装懂是要出大问题的。肩与胯合,是指自己的两肩两胯在一个起落中四点同时起落发力,不分方向。四个点意能不能同时到,气能不能同时到,力能不能同时发,如有一点不到,或有一点早到晚到,都不为合,必须齐到。”

    也不等他们发问,老爷子继续解说:“肘与膝合,是指自己的两肘两膝在一个起落中四点同时起落发力,不分方向。手与足合,是指自己的两手两足在一个起落中四点同时起落发力,不分方向。”

    见师傅住口不说了,晓晨问道:“师傅,你怎么不讲内三合呢。”

    老爷子说:“意与气合、气与力合、力与身合就是八极的内三合,其实其他功夫发力也有这种说法,昨天我教你们的就是内三合的要点。因为你们已经修炼了内气,所以内三合对你们反而容易些。”

    讲了一大堆,老爷子停下来,等着徒弟们自己领悟,对他们提出的问题,都作出详细地址解答。

    学以致用,三人再次开始演练,看着场中的三个徒弟,老爷子笑眯眯地,不住点头。

    演练完毕,老爷子提醒他们,演练的时候,应根据自己的悟xing及自身的能力,适当掌握动作间的连接速度,同时掌握运动量和把握运动质量。做每一个动作时,静时不限时间,当下盘肌体支撑到极限时。再变化下一个动作。由静到动的变化时,发力不要过于猛烈,只要能做到意动、功发、力达便可。由静到动,由动到静要做到,动前吸气,动中行气,动后吸气的同时,周身自然放松,做到自然分配呼吸,忌闭气。

    说完,叮嘱他们继续训练,就自个儿出去了,集团的事情还需要他去看着。

    老爷子走了,李明才姗姗来迟,他还带来了茶具,给三位师叔把茶泡好,这才下场跟着一起演练,

    一直以来都是李明在照顾他们,李超对这个比自己还大的师侄非常满意,特意停下来,把老爷子传授给他们的都一五一十地给他讲解了一遍,把李明高兴地不住道谢。

    四个人在练功场练功,李超的记忆力很好,他的内气(体内的能量)非常强大,对老爷子所讲的内三合体会最深,在演练的时候,他的jing神力随时观察着体内内气的运行以及架势的准确度。

    几遍演练下来,他的架势已经是非常标准了,内气和架势的配合也是流畅至极。达到了自己满意的效果,停下来的李超又利用他的jing神力,开始纠正和指点晓晨和李月的架势。

    在他的jing神力观察下,他们的架势是否到位,体内的内气运行是否和架势相合,都清清楚楚地展现在脑海里,遇到不对的地方,就马上提醒。
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白领情缘美丽的儿媳妇
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