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第一千四十四章 我自己知道!

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    “这就是你们每天训练计划!”陈韶把计划交给了大姚和林书嚎。

    “这???”看着上面的训练计划,大姚和林书嚎,神色古怪了起来。

    “打篮球,就得要一个好身体,看到了没有,除了陈冷默之外,虎仁和卢狂都是按照这个方案来练,然后得到了这个身材的!”陈韶笑道;

    “可是这样的话,他们的速度,岂不是很慢?”林书嚎担心是,自己真的有了这样的强壮身体,是不是速度上就慢的跟蜗牛一样。

    “呵呵,林哥,姚哥我们的速度可不慢,我的速度,可能比霍华德还要快!”虎仁拍了拍自己的胸膛,说道。

    “什么?不会吧?”真的假的,黄种人在体质方面,本来就属黑白两种人。

    看姚铭就是最好的例子了。

    “真的,我的速度虽然比不上艾佛森,但保罗勉强还是能跟上的,至于跟我同等身材的詹姆斯,我丝毫不差,甚至比他还快,毕竟,我是以防守见长的,在速度和敏捷方面,可是我的注重练习事项,这也多亏了,大少的训练方案,要不然的话,我不可能这样劲爆的身材!”卢狂,很是傲气的说道。

    “以前,我们也是肥肥的,速度也慢,反应能力,和弹跳能力,都是很差,和姚哥你的差不多,但是只从我们练习了陈韶这个计划之后,半年,我们就达到了这种地步!”虎仁继续说道。

    “那陈冷默呢?”林书嚎,还是把他当初了自己的对手,毕竟俩人的身高差不了多少。又是后卫,所以,自然而然的,他才是自己真正的对手。

    “他的话。身材不太好,突破能力暂时也没有开发出来,但是速度,弹跳,投篮能力,都是我们这里最好的,他的防守也不差,至少就不会比我差很多!”卢狂说道;

    被看陈冷默很内向,可是一个很变态的;

    “陈韶。我发现,你的弟弟也是一样的变态!”林书嚎苦笑道;

    陈冷默按辈分的话,的确算是他的弟弟,毕竟都是一个村子的;

    虽然说,陈韶搬出去了,但也算是一个弟弟。

    “呵呵,他也是我最看好的,如果,他的突破能力开出来,真的。nba就没有能限制死他了,除非是我!”陈韶也是对自己这个名义上的弟弟,很满意;

    “哥~~我们什么时候能去nba,我想趁着雷阿伦,还没有真正退步之前,和他较量一次!”陈冷默冷冷的说道;

    “十月,我让那个你们五人,全都进入nba,火箭队的事情。已经谈拢。就等着其他手续齐全了!!”陈韶说道。

    “好的,还有四个月。就让全世界的篮球,为我们中国而颤抖吧!!”卢狂,为什么叫卢狂。就是他够狂。

    把大姚和林书嚎带来到了韩国,这件事,中国人也收到了一些消息,不过陈韶没有说,大家也都没有问;

    因为,大家知道,陈韶是劝姚铭不要退役,他能帮他。

    华夏男篮 第 1053 章 了,这周准备就七八集了,可还是没有见有什么大的上升。

    “我说,你们就满足吧,二十五的收视率已经很高的了!”成宥利觉得,能有这个成绩,真的已经很好了;

    百分之二十五的收视率,真的是一部成功的电视剧了。

    “对于别人来说,二十五的收视率,真的是很成功了,但对于陈韶的话,那真的有点低了!”刘在石这么一说,也是有道理的;

    陈韶写的剧本,收视率很少有低于三十的,

    《黑糖》,《dream high》,《海派甜心》这三部算是少于三十的了,加上这一部,是 第 1053 章 的内容的;
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白领情缘美丽的儿媳妇
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