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网球王子世界 第二十四章 打得了网球,下得了厨房

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长时间。

    做馄饨用的材料他在昨天就已经买好了,现在只需要把馅准备好,就可以做馄饨了。

    叶寒包馄饨的速度快的惊人,几乎几秒钟一个,让一旁的河村和大石都非常的吃惊,这种速度!难怪叶寒打网球的速度也这么快呢!

    大约三十分钟后,早餐便准备好了,叶寒准备的是馄饨,大石则是准备了面包、鸡蛋和烤肠,至于河村则是煮了粥,配上一些小菜。

    早餐的量足以让每个人都吃的非常的饱,他们必须吃的多一点,毕竟接下里的训练是需要耗费大量体力的。

    “休息半小时,之后进行正式的特训。”叶寒下令道。

    而龙崎教练这时也从楼上走了下来,年纪大了,精力就是比不了年轻人,叶寒他们已经做完了早训,她才睡醒过来。

    “龙崎教练,我们做了早餐,给您留了一些,您要是不介意的,也可以用一些。”大石对龙崎教练道。

    “好啊,看来你们还是挺能干的么!我还以为今天需要我这个老太婆为你们做早餐呢!”龙崎教练笑着道。

    “那是当然了,身为青学网球部校队的一员,必须打得了网球,做的了三餐。”叶寒开玩笑道。

    “啊!看来我以后也要去学做饭了,要不然就当不了青学的校队了。”菊丸很是苦恼的道。

    “哈哈哈哈……”菊丸的话让大家都笑了起来,而他自己也“嘿嘿”直笑。

    “好了,时间到。现在我们开始进行真正的特训,现

    在去外面的网球场。乾,你和我来一下,我有事要让你帮忙。”叶寒对乾道。

    “好的。”乾的眼镜闪过一道白光,“伊藤,这次你又要让大家做什么样的特训呢!真是期待啊!”

    不一会而,叶寒和乾就拿着几个背筐出来了,“这几个背筐里面各自放了一些石头,现在你们的任务就是背上这些石头,去后面的山上跑几个来回,后面的山并不是很陡峭,从山脚到山顶也修了石阶。”

    “这项运动有助于锻炼你们的腿部肌肉,现在大家开始吧。”叶寒说着,背起了属于他自己的背筐,里面放着一块大石头,估计最少也有五十公斤的重量。

    “好,大家努力吧!”大石说道,他也背起了一个背筐,当然他背筐里面的石头并没有叶寒的这么大,但保守估计也有三十公斤的重量。

    叶寒根据每个人的体力都做了相应的调整,他们所背负的负重恰好就是他们的极限。

    背上背筐之后,每个人都感觉自己的背后非常的沉重,不过他们是不会放弃的,为了实力的提高,为了能取得关东大赛的冠军,他们一定会努力。

    “走!”叶寒率先往后面的山上跑去,手冢等人也紧跟在后面。

    一开始他们并未感觉到吃力,但是随着时间的流逝,他们的步伐越来越沉重,背后的石头也像大山一样压在他们的身上,到了最后,几乎每个人都跑不动了,就连走也变得非常吃力,但是他们依旧没有放弃,每个人都咬紧牙关。

    “大家加油,这是最后一趟了,这趟跑完,我就带你们去一个好地方。”叶寒对大家鼓劲道,不过他自己的体力此刻也到了极限了,毕竟他的背后可是背着五十公斤重的石头,哪怕他的体力惊人,现在也快到了强弩之末了。

    手冢等人现在已经没有力气说话了,支持他们一直没有倒下的,就是他们自己的信念。

    终于,在像蜗牛一般慢速度的走动中,他们再一次登上了山顶,这次的训练终于结束了。

    “好,大家放下背后的背筐,休息吧!”叶寒道,他直接将背后的背筐取了下来,不过并没有立刻坐下,而是慢慢的活动自己的身体,其他人也是一样,在剧烈运动后是不能立刻做下去的,需要做一下活动放松一下身体,这才是最好的办法。

    “呼!累死我了。”在做完活动之后,菊丸第一个躺倒在了地上,在地上大口大口的喘气,此刻他身上的衣服已经全部被汗水打湿了,整个人像浸在了水里一样。

    “伊藤,刚才的负重,你是按照我们每个人的极限所设计的吧!”乾来到叶寒的身边,问道,他的手里还捧着一个笔记本,即使现在非常累了,他也没有停止过做笔记。

    “是啊,每个人的潜力都是无限的,但是只有在极限中才能将潜力给激发出来。”叶寒点头道。

    “真是好办法,我要赶紧记录下来,或许以后可以给我们的学弟们使用。”乾说道,他立刻拿起笔在笔记本上“刷刷刷”的写了下来。
白领情缘美丽的儿媳妇
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