第一百四十九章 训练和报名

为他列了一张比赛清单，在明年奥运会和世界大学生运动会前，要参加多达6次的比赛，以争取奥运会的入场名额。田川看了一下这个名单，春节前有两场比赛，春节期间一场，明年春天有三场。需要参加的第一场比赛就是即将举行的京城大学生室内田径赛，比赛将在十月底进行，报名工作要在国庆假期后完成。田川请马教练先不要帮他报名，他还有一个重要的事情要做，他要全面地摸一下自己在感兴趣的几个项目上的实力如何，再确定最终的参赛项目。

    国庆前的一天，马教练带田川来到了体育大学运动场，并请来了几位专业老师帮忙，测试田川在铁饼、标枪和三级跳远项目上的实力，除引以外，还要没有他的10000米成绩，至于马拉松实力，田川已经自己测试过了，成绩可以保持在在2小时20分以内，如果经过一段时间的练习，或者有强者带一下的话，应该可以取得更好的成绩。

    测试开始后，田川发现，铁饼和标枪的技巧性都很强，并不完全是力量的问题，可能需要更多的练习才能取得好成绩。他果断地放弃了这两个项目，还是专攻铅球更简单一些。

    三级跳远需要腿部的强大暴发力是肯定的，田川试跳过几次后发现，他无法把跳远中的蓄力动作分成三部分在三级跳中释放出来，也就无法取得好成绩。用马教练的说法，以田川的助跑水平，在全国比赛中，三级跳进入前八名都是基本不可能的事，就不要费那份心了。

    一圈试练下来，几位教练们感慨于田川对田径项目的领悟能力，但也不得不劝他把其他心思都收起来，专心进行现在的几项比赛。田川现在最担心的是田赛和径赛在比赛时间上的冲突，这是完全没有办法的事情。对此，马教练也没有好办法，只能看具体赛程再进行取舍了，毕竟像田川这样的异类还是非常少的，大赛的组织者肯定不会照顾长跑和田赛项目的时间冲突问题。他们劝田川把三个长跑项目都练起来，同时报名，到时若发生比赛时间冲突的话，可以看情况进行取舍。

    马教练给田川上的第一堂训练课，练习的就是短跑。用马教练的话说，短跑是跳远的基础，没有一个优异的短跑成绩，跳远也不会太强的。在没有经过专业训练的情况下，田川的100米成绩是12秒多，这已经非常惊人了。马教练一眼就看出了田川这个100米的弱点，就是起跑反应太慢了，至少拖慢了总成绩的0.3秒以上，这就是专业训练要解决的问题了。田川却对马教练说：“我可没有准备参加100米的比赛，起跑速度对我来说完全不重要，工只要能够在助跑时达到比较高的速度就可以了。”

    马教练说：“你的绝对速度也并不快，只有10米左右，在跳远助跑的时候，为了赶步点以及蓄力，还达不到最快速度，咱们要训练的主要是两个方面，一是提高你的最高速度，二是练习助跑时赶步点的技术。你在起跳之前的几步蓄力过程是你独有的亮点，其他人恐怕很难做到，在发挥这个优势的情况下，如果再把速度提高一些的话，你的成绩还能提高不少。”

    在国庆之前，田川跟着马教练，连续练习了两个上午的跳远，感觉受益不少。这两天里，他不仅练习了助跑技术，还在马教练的指导下纠正了一些空中姿态和落地动作方面的缺陷。

    两天的训练结束前，他又做了几次试跳，最好成绩已经上升到8米20，这个成绩已经可以去冲击全国冠军了。

    在国庆放假前，田川请马教练帮他给京城大学生室内田径赛报名，马教练却说：“这个比赛是以学校的名义参加的，你应该通过学校报名。回去后直接联系你们学校的体育系就可以了，他们会帮你做好报名的一切工作的。”

    田川回到学校后，直接找到了体育系，提出报名参加大学生室内田径赛的事情。这次赛事中，农大的报名工作已经完成了，不过田川的实力摆在那里，他是有能力竞争所报项目的奖牌的，他既然提出参赛，学校当然全力支持，将田川所报的铅球、跳远和三个长跑项目的报名申请追加了上去。

    没想到的是，这次比赛的组委会说报名是一次性的，既然学校报名已经完成，追加的报名申请不能接受。听到这个消息，田川险些喷出一口老血，自己决定参赛，竟然被拒绝了。他当即找到了国家体育总局，前几天给他打电话的那位副局长听到田川说起的这个事，当即答应帮忙。结果当天下午，田川就拿到了参赛名额。（未完待续）