王
奇和柳冰是大学里的恋人;王奇、张雷是最好的哥们。结果是王奇和柳冰发生了
婚外情;王奇、庄采薇因此离婚;张雷趁王奇、庄采薇离婚之际跟一直暗恋的庄
采薇发生了一夜情;王奇、庄采薇离婚后又复婚,王奇因为发现了庄采薇和张雷
的一夜情,所以怀疑庄采薇肚子里的孩子是张雷的,而再次离婚。经过一系列的
纵欲、报复、争斗、破坏,最后的结局是庄采薇神情恍惚丧命车轮之下,柳冰伤
心地离开这座城市,王奇从一个城建局的科长沦为街头发传单的小子,张雷为同
学们所不齿。在整部电视剧里,我没有看到一点人性的温情与暖色,同学的情义
、上下铺的情义、夫妻的情义、恋人的情义、兄弟的情义全部被自私自利践踏在
脚下。
这些现代都市中受过高等教育的俊男靓女,在道德、人性上是冷漠的个人主义、放纵的享乐主义、庸俗的拜金主义及任性的主观主义,都是些人渣,是一堆
垃圾。我就不明白,现在的电视媒体为什么总是要把人性如何坏,以及坏的方法
、坏的步骤描写、表演得如此淋漓尽致,对自己本身应该承担的社会教育责任和
义务却置之度外,大概是为了以此吸引人的眼球,追求高收视率,结果却是助纣
为虐。这种现象不仅反映出现在社会风气每况愈下,人性与道德的底线越来越低
,也反映出电视工作者、作家、编剧、导演、演员追求暴利,给人们的精神造成
严重污染。过去人的仁义礼智信也是通过小说、诗歌、戏剧等各种表演形式传达
给社会的,人们从中受到教育,懂得一心向善,好人有好报。而现在以真善美慧
为主旋律教育人、启发人、规范人的道德和行为的文艺作品却越来越少。所以,
我认为,表现真善美慧、真正能够深入到人类心灵深入的文艺作品还是越多越好,让人们天天看好的东西,才能天天学好的东西,逐渐建立起真善美慧的行为标准
和行为习惯。
这让我想起成龙,在拍《醉拳I》以后,看到很多孩子模仿他学武术,比武
争斗的人多了,他感到情况严重,他拍的电影虽然十分热闹好看,但给了青年人
一个错误的标准和价值取向。于是他赶紧拍《醉拳II》,以故事告诫青年人要奋
斗不要争斗,整天打打杀杀不是英雄,赶快把这个行为标准和价值取向纠正过来
,才算安下心来。我觉得这样做,才是一个有良知的公众人物和艺术家。
许多人过日子的方式,好像有一个秘密目标,非要把一切事情都做完不可。我们熬夜、早起、不敢放纵逸乐,让我们所爱的人一直等下去。可悲的是,太多人就是因为让他们所爱的人等太久,最后对方终于放弃了这段感情。以前,我就这个样子。我们通常会说服自己,忙得不可开交只是暂时的,一旦做完了该做的事,我们就能平静放松下来,并且心情愉快。事实上,这样的境界永远不会到来,因为旧的事情刚做完,新的立刻接踵而至。
待办清单”只意味着你有一些事情尚待处理,并不表示你得全部做完。人永远都有没打完的电话、未结束的计划、未完成的工作。事实上,我们可以说,一张写得满满的待办清单才是成功的要素,因为这代表你的时间很宝贵。
人在生活中是否幸福、快乐、成功,很大程度上由心灵决定,由心灵的修炼程度决定。要想享受真正的成功与恒久的快乐,就要重视修心,修心要从以下几个方面努力。
一是心安:
“心若调适,道可得矣。”我们要学会安顿自己的心灵,做到内心安适。一个人内心迷惆、混乱、暗淡,必不能端正人生方向,经常误入岔道岐途。人一旦失去了安详,同时便会褪失了生命的华彩。是女孩子,不会再容光照人;是男孩子,就面目可憎。
初祖达摩说:“不谋其前,不虑其后,无恋当今。”行也安然,坐也安然;穷也安然,富也安然。宠辱不惊,看庭前花开花落;得失无意,随天际云卷云舒。这才是真正的解脱。你内心安适,就会俯仰无愧,从一天到一年,从一年到一生,都能够俯仰无愧,心安理得,活得很踏实,秒秒感受安详,活在至真、至善、至美当中,这才是人生的最高幸福。
二是心慈:
心田要多播善的种子,多一粒善的种子,就减少一棵杂草。土地不耕种,则必杂草丛生,所以行善要日日行、时时行,不断去行,哪怕是举手投足也要存有一分善念。一个人作恶时,他的心智就有了污垢;一个人不作恶时,他的内心就清净。及时行善,以免你的心里再起坏念头。诸恶莫作,众善奉行,我们要发慈悲心,帮助一切生命,要一辈子都不懈地身体力行,才能摒绝恶而不断接近善,人格才会日臻完善,人生才会日臻完美,这样才能获得更多的爱和幸福。
三是心正:
若一念心起,则有天堂地狱,要怕的是心的偏向。无妄想时,一心即是佛国;有妄想时,一心即是地狱。众生造作妄想,以心生心,故常在地狱;菩萨观察妄想,不以心生心,故常在佛国。学佛就是在学做人而己,一个人做到公正无私,就是光明磊落,实事求是,主持正义,惩恶扬善,就会努力建立一个更为公正合理的社会和世界。
四是心明:
愚痴的人,一直想要别人了解他;有智慧的人,却努力地了解自己。对内心世界的陌生,导致了生活中的无数挫折。不知自己,不明道理,亦即所谓无知无明,是为一种罪过。不要常常觉得自己很不幸,世界上比我们痛苦的人还很多。不懂得自爱的人,是没有能力去爱别人的。狂妄的人有救,自卑的人才没有救。认识自己,就会战胜烦恼,就会拥有自信,不再悲观委靡,才会懂得生命的意义,乃至于珍惜生命。而且,认识自己,降伏自己,改变自己,我们还能影响别人。
五是心定:
最伟大的事业,最需要坚定的心力,急,只会退步;执,只会错误,佛经说:“制心一处,事无不办。”如果我们把全部生命、理智和热情投注到一个目标上,使它形成一个焦点,在那个焦点上就会绽放出智慧的花朵,我付出的就会有收获,有好的结果,人生就会圆满。
六是心诚:
一瓣心香,至虔至诚,即心即佛,心佛相印。在这个世界上,真诚是一缕阳光,照亮一个人的心灵。以诚待人,不存欺诈之心,则威信自立,获取他人的信任与拥戴,从而成就大业。不欺诈,不妄语,言行如一,表里如一,有良好信用的人,才能求得他人的支持,立足于世。
七是心宽:
要有欢喜心,欢喜心即是一副良药,佛家常讲“欢喜充满”,这个“欢喜”就是能量、精力充沛的现象。大乘经上常说:“若能转境,则同如来。”与人相处之道,在于无限的容忍。不宽恕众生,不原谅众生,是苦了你自己,憎恨别人对自己是一种很大的损失。要有宽容心,我们就会健康长寿,就会宽容他人,就会获得从容、自信和超然,达到精神的成熟和心灵的丰盈。
香港电台知名主持人梁继璋曾给儿子写过一封信,这封信很快流传于各大网站,很多父亲看后感触很深,我觉得不只给儿子,其实适合所有人看!
我儿:写这备忘录给你,基于三个原则:
(一)人生福祸无常,谁也不知可以活多久,有些事情还是早一点说好。
(二)我是你的父亲,我不跟你说,没有人会跟你说。
(三)这备忘录里记载的,都是我经过惨痛失败得回来的体验,可以为你的成长省回不少冤枉路。
以下,便是你在人生中要好好记住的事:
(一)对你不好的人,你不要太介怀,在你一生中,没有人有义务要对你好,除了我和你妈妈。至于那些对你好的人,你除了要珍惜、感恩外,也请多防备一点,因为,每个人做每件事,总有一个原因,他对你好,未必真的是因为喜欢你,请你必须搞清楚,而不必太快将对方看作真朋友。
(二)没有人是不可代替,没有东西是必须拥有。看透了这一点,将来你身边的人不再要你,或许失去了世间上最爱的一切时,也应该明白,这并不是什么大不了的事。
(三)生命是短暂的,今天还在浪费着生命,明日会发觉生命已远离你了。因此,愈早珍惜生命,你享受生命的日子也愈多,与其盼望长寿,倒不如早点承担当下的幸福或者不幸。
(四)世界上并没有最爱这回事,爱情只是一种霎时的感觉,而这感觉绝对会随着时日和心境而改变。如果你的所谓最爱离开你,请耐心地等候一下,让时日慢慢冲洗,让心灵慢慢沉淀,你的苦就会慢慢淡化。不要过分憧憬爱情的美,不要过分夸大失恋的悲。
(五)虽然很多有成就的人士都没有受过很多教育,但并不等于不用功读书,就一定可以成功。你学到的知识,就是你拥有的武器。人可以白手兴家,但不可以手无寸铁,谨记!
(六)我不会要求你供养我下半辈子,同样地我也不会供养你的下半辈子,当你长大到可以独立的时候,我的责任已经完结。以后,你要坐巴士还是奔驰,吃鱼翅还是粉丝,都要自己负责。
冬天营养应以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物、脂肪及维生素的食物。
冬季养生宜多食热粥,民间有吃“腊八粥”的习惯,常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外,还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。
在寒冷的气温下,喝上一碗热热乎乎、香美可口的粥,是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家进补也需因人而异休养的老人们的美餐。大米有和胃气、和五脏、补脾虚、壮筋骨之功效,除了煮大米粥外,还可以煮山药粥、栗子粥、芝麻粥、杏仁粥、核桃枸杞粥。
冬季,是指我国农历10、11、12月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季,天寒地冷,万物凋零,一派萧条零落的景象,对此,人们首先想到的是防寒保暖。冬季养生仅防寒保暖就可以了吗?冬季养生应特别注意什么?如何过一个健康温暖的冬季?下面,我们就围绕这几个问题来探讨一下冬季养生。
养生特点
冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病,如中风、脑出血、心肌梗死等,不仅发病率明显增高,而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。
冬季,人体阳气收藏,气血趋向于里,皮肤致密,水湿不易从体表外泄,而经肾、膀胱的气化,少部分变为津液散布周身,大部分化为水,下注膀胱成为尿液,无形中就加重了肾脏的负担,易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。因此冬季养生要注意肾的养护。
养生方法
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。
饮食调养
冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。
[养肾为先]
寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养,注意热量的补充,要多吃些动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。
[温食忌硬]
黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道,进入肠胃后,又容易引起体内积热而致病;食物过寒,容易刺激脾胃血管,使血流不畅,而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环,有损人体健康,因此,冬季饮食宜温热松软。
[增苦少咸]
冬天肾的功能偏旺,如果再多吃一些咸味食品,肾气会更旺,从而极大地伤害心脏,使心脏力量减弱,影响人体健康。因此,在冬天里,要少食用咸味食品,以防肾水过旺;多吃些苦味食物,以补益心脏,增强肾脏功能,常用食物如:槟榔、橘子、大头菜、莴苣、醋、茶等。
1、怨天尤人的坏处
怨天尤人破福禄最快,1个怨尤减3善,再大的福禄也被削了。
印光大师亲口说:假如你遭遇逆境而不怨天,那么你后面及子孙必兴盛流长。
2、发脾气的坏处
“发脾气叫做火烧功德。如果不改掉这个坏脾气,无论一天念多少部经,讲多少次法,做多少善功德,你自己都出不了三界。发脾气本身就是无明的表现,无明就是不明白。你自己都不明白佛法,怎么可能很圆满的度人?”我常告诉我老婆,师父说了,发脾气来世会长得很丑。她就小心翼翼,不再发脾气了。
3、什么情况会毁坏福禄呢?
第一、瞋恨。立即就可以毁坏一百个大劫所积累的善业;
第二、傲慢无礼。骄傲侍势,目中无人。俗话讲,势不可用尽嘛。仔细观察周围的人,会发现各行各业成功人士,大多都待人很谦和,对人很有礼貌。在公司单位里,位置越高的人,往往越平易近人。
第三、自诩功德。故意在他人面前卖弄自己的长处,炫耀自己的修行,夸夸其谈地宣传自己如何了不起;
第四、于善生悔。做了善事过了一段时间后,就生起后悔心:“我当时是在浪费钱财,是不应该做的。”像这样后悔就会立即毁坏以前所做的一切放生善业;
第五、颠倒回向。例如,某人在行善之后,如果这样回向:“祝愿我依靠此善根,能够成为一个很有实力的人,从而消灭我的怨敌某某人。”这就是颠倒回向。
4、怎样得到上天的厚爱?
第一、“别人不好处,要掩藏几分,这是浑厚以养天。”
这个意思是,你看到其他人不好不光彩的地方,要替他掩藏几分,这样做就是养天。你养天,天就会厚待你和你的子孙。再进一步讲,不要天天睁大眼睛挑他人的短处和缺点,你打着灯笼找他人的问题,其实就是找上天的不是,和上天过不去,上天能厚待你吗?
第二、谦德。易经上六十四卦,每一卦爻中,有凶有吉,凶卦是警戒人去恶从善,吉卦是勉励人要日新又新,唯有这个谦卦,每一爻都吉祥。
只有谦虚的人,可以承受福报。你谦虚,你敬人敬物,你其实在敬天,天就要你发达,上天一定会帮助你,而且一定先发你的智慧,让你变得更加安详善良,恭喜你,那你一定就有福了!
第三、成人之美。他人有好事,你顺手推舟,既作了人情也积了德,要是悄悄地做就更好。反之,你事事处处反着来,甚至暗里使损招,消耗了上天的能量,上天就消你的福。永远记住,不要和任何事任何人作对。不和任何事任何人作对,就是不和上天作对。顺天意自然会得到上天的厚爱。
幸福,是我们每个人所希望、所追求的目标,但是世界上,究竟有多少人,认为自己是很幸福快乐的人呢?
由于每个人根性的不同,因此所... -->>
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