第617章 艾瑶中暑

    天还是热得不得了，差不多10：00的时候，艾瑶不知从哪里才来，放下包，就看到她的脸红扑扑的，问她去了哪里，她说只是到超市里买了些女士专用品，我给她倒了杯水，可是她还是摸着心口像气出不来的样子，一会儿又脸色煞白，很是吓人，而安芬也早已拿起手机拔了卜瑾的电话。

    等卜瑾急匆匆跑下来时，艾瑶的嘴唇都在哆嗦，浑身没有一丝气力的样子，又像是只能出气不能进气了，卜瑾慌得急忙一把抱起艾瑶就向外跑，他是连救护车都来不及叫了，就直接自己开了警报器一路呼啸着跑了，安芬由于腿快还是趁机钻进车门里的，当然车门也是她费了吃奶的力气打开的，去个人总有个照应，这样大家有什么事还能通过安芬得知，再说了，安芬去了还能帮着挂个号排个队买药盒跑个腿什么的。都是革命同志，互相照应一下也是理所应当的。

    这下好了，办公室只我一人，只有郁沛来偶尔转下，全世界似乎都安静了，没事玩玩手机吧，赚点小钱，为了得到慧看点上的1500金币，即每转发五篇文章就可以得到的，实际上转发了近二十条也没见得到，却是有许多人私@我，问我一下发那么多日志干什么，我也懒得回答，本就是无关紧要的东西，想看就看，不看拉倒，不过后来我倒是考虑到看的人的感受，不是发些关于宇宙未知现象的就是有关情感的也有的是笑话，健康养生的也有，但笑话最多，也发青春涌动的，即好动是青春，好奇是青春，好玩是青春，情感的几乎是没有，我总觉得人会受自己看的或发的东西影响，而发的多了也是容易被别人窥探出心思的，我还不至于要全世界都来可怜我，更不想在感情上多纠缠，一切与钱无关的东西还是靠边站吧。

    后来安芬来电话，让我们大家放心，说艾瑶只是中暑了，且主要原因是因为贫血，郁沛来问时，还是很紧张的样子，得知是贫血，便赶紧在网上搜了一些有关贫血的记载，可能是怕忘记了，还特意把它们都打印了出来。

    我近前瞅了瞅，只见纸上打着：缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝，牛肝，鸡鸭肝，猪腰，猪肚，牛腰，牛肺，牛肉汁，蛋黄粉，银鱼干，黄鱼干，鱿鱼，海蛰，虾米与虾仁等荤菜；菠菜，油菜，荠菜，金针菜，韭菜，芹菜，豆腐皮，豆腐干，以及桃，橘，枣等。

    以上食物以猪肝，牛肝，鸡鸭肝最佳.哺乳期贫血的人吃什么补血最快，叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾，瘦肉，绿叶蔬菜等.蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉，鸡，鸭，牛羊肉，以及豆类制品。

    需要说明的是，贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担，引起消化吸收不良.

    哺乳期贫血的人吃什么补血最快维生素C可促进铁的吸收，富含维生素C的食品主要是生蔬菜及柑桔类水果，适量摄取，可加快贫血的康复.不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。

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