争光,才是真正的骄傲。
每个人都憋着一口气,他们十个人是领导的期盼,代表师部代表副师长,能不能出彩全看他们了。
除了训练不甘示弱,就连吃饭大家都比着吃,你早上吃五个鸡蛋,我要吃六个,你中午吃了一斤牛肉,我能吃一斤半。
说实话,一开始让大家敞开肚皮撒欢吃,全都是肉,每个人吃得满嘴流油,蔬菜沙拉碰都不碰,可一连几天这么吃,中午晚上全都是一斤的牛肉,还有鸡肉、鸭腿这些东西。
虽然其他战士言语中满是羡慕,可特训小队的十个人,吃肉的速度明显慢了下来,也开始吃蔬菜了。
看到大块大块只撒了盐和黑胡椒的牛肉,每个人也没有以前的欢喜神情,仿佛跟对待阶级敌人似的,瞪着眼睛狠狠嚼着口里的牛肉,突然羡慕地望着其他战士桌子上的大米饭,闻着饭香觉得肚子更饿了,咬一口牛肉吃下去,却缓解不了这种感觉。
也只有铁柱一个人吃得高兴,他比大家练的多,他每天跟大家伙一起训练结束后,还要再单独训练,吃了半年的蛋白粉,一罐罐的蛋白粉,啥味道都没有,难吃的跟石灰粉一样的蛋白粉,现在有这么好的肉吃,他高兴又知足。
而且铁柱有一种感觉,吃牛肉这样的食物,感觉比蛋白粉更让人精力充沛,他觉得身上的力气渐渐比以前还大了。
何思朗看着这些兵,一开始眉开眼笑的吃肉,到现在愁眉苦脸的吃肉,心里就好笑,不过面上一片严肃表情。
“想要修体,就必须要有一个好基础,老话说穷文富武,就是因为习武之人,需要高蛋白高热量的饮食,普通家庭根本负担不起。
你们觉得牛肉难吃,鸡肉难吃,其他战士们想吃还吃不上,别不知足,这全都是高蛋白饮食,是营养师根据你们的肌肉含量和运动量消耗,精确配比出来的。”
“报告!”
“讲!”
“队长,我现在就馋稀饭大米饭,早上看到别人吃馒头,恨不得把那块馒头抢过来。以前觉得吃肉好,每餐只要吃肉,啥都能不吃,现在不行了,现在我做梦都梦到大米饭大馒头。”
这个战士的话说出其他战士的心声,现在就想吃口饭,天天吃肉,觉得肉吃在嘴里就跟蜡似的,嚼着也不知道啥滋味,只知道机械地嚼着咽下去。
何思朗见大家伙听到米饭馒头眼睛都放光了,也知道突然断了主食,人体是有一个成瘾期,尤其是长期断碳水化合物,对健康不利。
他这是因为要短期内见效,没办法才采用这种方法,因为他们基础太差,需要一个快速拔高。
“这样,每周五晚上,我们吃一餐米饭炒菜,全都是小炒,大米饭管够,这一餐你们可以敞开了吃,但是剩下的时间,饮食不变,因为修体,首先要有一个好的体魄,明白了吗。”
“明白!”
一听有饭吃,战士们各个热泪盈眶。