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523章 古时吃饭

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    顾飞继续说道:“古代吃饭的时间跟数量都跟现代人不同的,古代一天吃两顿饭而不是三顿。第一顿饭叫朝食,又叫饔。古人按太阳在顶空中的位置标志时间,太阳行至东南角叫隅中,朝食就在隅中之前,那个时刻叫食时。依此推测,大约相当于上午九点左右。九点正是辰巳的交接点,可以算在辰时里面了。这个时候吃第一顿饭。而不是现代人起来就吃饭的。第二顿饭叫哺,又叫飧,一般是申时(下午四点左右)吃,所以《说文》说:“哺,申时食也。因为一日两餐,又是“日出而作,日入而息”因此古人没有睡午觉的习惯。古人的一天两餐,跟我们现代人的一天三餐,哪个更好呢?胡勋,你觉得呢?”

    胡勋笑道:“我绝对支持两餐制,不但为国家省粮食,还能减肥。反正我是绝对支持的。但是现在不好弄啊,上午九点多正式上班上学的时候,这个时候哪有时间吃饭啊,别说吃正餐了。早餐店在九点多的时候基本上关门了。上午九点多想找地方吃饭都难,除非路边还有煎饼果子之类的。至于下午三四点钟,好多饭店也不一定营业的,饭店都是中午跟晚上忙,下午三点四点钟可以说最清闲的时候,这两个时间段想吃除非自己做,不然很难。都是工作学习的时间。”

    顾飞笑道:“古人几千年的生活习惯就如此,并且一样存活下来了。所以古人自有古人的道理,这是现代人所不能理解的。其实吃饭时间很重要的,正确的吃饭时间可以减少很多疾病的发生。古人对时间的观念是十分清晰的,并且跟现代人有着不同的理解。

    子时】夜半,又名子夜、中夜:十二时辰的第一个时辰。(北京时间23时至01时)。

    【丑时】鸡鸣,又名荒鸡:十二时辰的第二个时辰。(北京时间01时至03时)。

    【寅时】平旦,又称黎明、早晨、日旦等:时是夜与日的交替之际。(北京时间03时至05时)。

    【卯时】日出,又名日始、破晓、旭日等:指太阳刚刚露脸,冉冉初升的那段时间。(北京时间05时至07时)。

    【辰时】食时,又名早食等:古人“朝食”之时也就是吃早饭时间,(北京时间07时至09时)。

    【巳时】隅中,又名日禺等:临近中午的时候称为隅中。(北京时间09 时至11时)。

    【午时】日中,又名日正、中午等:(北京时间11时至13时)。

    【未时】日昳,又名日跌、日央等:太阳偏西为日跌。(北京时间13时至时)。

    【申时】哺时,又名日铺、夕食等:(北京时间食至17时)。

    【酉时】日入,又名日落、日沉、傍晚:意为太阳落山的时候。(北京时间17是至19时)。

    【戌时】黄昏,又名日夕、日暮、日晚等:此时太阳已经落山,天将黑未黑。天地昏黄,万物朦胧,故称黄昏。(北京时间19时至21时)。

    【亥时】人定,又名定昏等:此时夜色已深,人们也已经停止活动,安歇睡眠了。人定也就是人静。(北京时间21时至23时)。

    食时不是过了九点,而是七点到九点之间,所以我认为八点多就可以了。关键问题是第二顿饭,申时吃饭了。下午三点到五点之间。这个现代人做不到了,因为下午三点到五点都是工作时间的,怎么可能吃饭。而古人亥时睡觉,也就是晚上11点前入睡,现代人却熬夜的很多。作息的方式跟古代完全不同了。我们仔细分析下这个时间段,其中子午时古人是刻意避开的,子时就让人入睡了,而午时则动,一静一动结合才为道。所以午时的时候不是吃饭的时候,也不是午睡的时候。现在把其中一餐放在午时非常不好。午时,心中的一点真阴降,交与肾中的一点真阳。这个时候是先天运行的时辰,怎么可以进食呢?这个时候不应该跟子时一样睡觉,也不该吃饭,应该出去散散步,走动一下,当然不能做激烈的〖运〗动,好好体会一下身体心肾相交的感觉。啥叫修行?生活习性符合天地规律就叫修行,一言一行,一举一动符合天道才为圣... -->>
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白领情缘美丽的儿媳妇
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